ダイエットはじめました。

目標は10キロ減量。

とりあえず、乱れた食生活を見直し、間食を無くし、

油モノの摂取を控えています。

皮膚科へ行って、アトピーの薬を変更したことも効いてか、

体調は徐々に良くなっている。

まだ体重計には乗っていない。

体重計に乗らないダイエットというものを勝手に作ってみようと…

健康的に痩せるために身体に良いこと続けます。