悩み。

太ったなあ。

夏から5キロくらい太りました。

それに伴い、痩せる目標が10キロになってしまった。

太った原因は…

1.夜に仕事を増やしたため、仕事前に1食、帰って1食と1日4食になった。

2.帰りの電車でビールとつまみも食べちゃう。

3.腰痛が再発し、ジョギングの趣味を休止している。

3はともかく、まあ食ってますね。

太って当然だわ、改めて。

健康でなければ自由も何もありません。

うん。痩せよう(>_<)

また、報告します。